เคล็ดลับของชายร่างเล็กที่กระโดดสูงกว่า 2 เมตร วินซ์ คาร์เตอร์

ข่าวบาสเก็ตบอล

How Will Vince Carter's NBA Career be Remembered?

เราคิดว่าหลาย ๆ คนที่เล่นกีฬาอย่างบาสเกตบอลเป็นโดยเฉพาะผู้เล่นเชื้อสายเอเชียอย่างเรา คงจะมีลีลาการเล่นที่อยากจะลองสักครั้งนั้นก็คือการดังค์นั่นเอง แต่ทว่าแม้เราจะเห็นในทีวีว่ามันง่าย แต่ถ้าใครได้ลองสัมผัสจริง ๆ แล้ว คุณก็น่าจะรู้ว่ามันไม่ว่าเลย เพราะว่าห่วงนั้น มีขนาดสูงจากพื้นมากถึง 3 เมตรเลยทีเดียว แต่ทว่าเรื่องความสูงนี้กลับไม่ใช่ปัญหาของชายร่างเล็กที่ชื่อว่า วินซ์ คาร์เตอร์

Vince Carter, the savior the dunk contest needed - SBNation.com

มาถึงตอนนี้เราต้องเกริ่นเอาไว้ก่อนว่าแม้การดังค์มันจะได้คะแนนเพียงแค่ 2 แต้ม แต่ทว่าในทุก ๆ ครั้งที่มีการดังค์เกิดขึ้น มันมักจะตามด้วยอิมแพคหลาย ๆ อย่าง ซึ่งแน่นอนว่าคนที่ดังค์ได้ดีสุด ๆ หลาย ๆ คนก็ต้องยกให้เขาผู้เป็นเจ้าของฉายาอย่าง แอร์ แคนดา วินซ์ คาร์เตอร์

โดยตัวของ วินซ์ คาร์เตอร์ นั้นถูกยกย่องจากหลาย ๆ คนทั่วโลกว่าเขาคนนี้คือนักบาส

ที่สามารถดังค์ได้เด็ดและสแด่วแห้วมากที่สุด เพราะตลอด 20 ปีที่เขาเล่นมานั้น การดังค์ของเขาถูกตัดออกมาเป็นภาพไฮไลท์นับไม่ถ้วน แถมตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันที่เขาเลิกเล่นเขาก็ยังคงดังค์ได้ดีไม่มีตก และ ยังคงดังค์อย่างต่อเนื่องเรื่อยมาก

และเพราะลีลาการดังค์นี้เองที่ทำให้อยากรู้ว่า วินซ์ คาร์เตอร์ ทำอย่างนั้นได้อย่างไร เพราะว่าเคยมีการวัดแรงกระโดดของเขา ซึ่งมันสามารถวัดความสูงจากพื้นถึงเท่าได้ถึง 112 เซติเมตร์ แต่นั้นก็ยังไม่ใช่สถิติที่ยอดเยี่ยมที่สุด แต่สิ่งที่ให้วินซ์มีการดังค์ที่ยอดเยี่ยมกว่านักบาสคนอื่นไปไกลนั่นก็คือ การลอยตัวกลางอากาศ และ การระเบียบร่างกาย

โดยลีลาการดังค์สุดสะแด่วของ วินซ์ คาร์เตอร์ นั้นมันก็เริ่มต้นขึ้นตั้งแต่เขาเข้ามาอยู่ โตรอนโต้ แร็ปเตอร์ส นั่นแหละ ซึ่งในขณะที่เขาอยู่นั้นเขาได้ดังค์อัดหน้าใส่ไปหลายคนไม่ว่าจะเป็นการดังค์ใส่ ดีเคมเบ มูตอมโบ หนึ่งในจอมบล็อกของลีก รวมไปถึงเขายังโชว์ รีเวิร์ส แจม ในเกมที่เจอกับอินเดียนา เพเซอร์ส ผ่าน คริส มัลลิน อีกด้วยVince Carter looks back on his 2000 All-Star Slam Dunk Contest victory

และแน่นอนว่าเมื่อตัวของ วินซ์ คาร์เตอร์ ดังค์เมื่อไหร่ทุกคนย่อมอ้าปากค้าง เพราะว่าในทุก ๆ ท่าดังค์ของวินซ์ที่แสดงออกมาย่อมทำให้โลกแทบจะหยุดเคลื่อนไห ยกตัวอย่างเช่นในตอนที่เขาได้แชมป์แสลมดังค์ปี 200 กรรมการอย่าง ไอเซย์ โทมัส ซึ่งตอนนั้นเป็นกัปตันทีมของดีทรอยต์ พิสตันส์ ถึงกับต้องกระโดดออกมาจากโต๊ะเพื่อขอจับมือวินซ์ ที่สามารถโชว์ท่าดังค์ได้อย่างสุดยอดเลยทีเดียว

Vince Carter

อีกหนึ่งดังค์ไฮไลท์สำคัญของ วินซ์ คาร์เตอร์ นั้นเกิดในเกมที่เขาไปรับใช้ทีมชาติในมหกรรมโอลิมปิกปี 2000

ซึ่งในนัดทีมชาติอเมริกาได้เจอกับทีมชาตฝรั่งเศส และ วินซ์ ก็โชว์ความโหดด้วยการดังค์จข้ามหัวของ เฟดริค ไวส์ เซนเตอร์ของฝรั่งเศสที่มีความสูงมากถึง 218 เซนติเมตร 

ซึ่งการดังค์ของ วินซ์ คาร์เตอร์ นั้นได้กลายเป็นแรงบันดาลในการดังค์ของใครหลาย ๆ คน และได้มีการเอาท่าดังค์ วินซ์ ไปประยุกต์อย่างหลากหลาย และยังมีอีกหลาย ๆ คนที่พยายามจะฝึกให้กระโดดได้สูงแบบวินซ์ ซึ่งถึงแม้ว่าตัวของวินซ์จะไม่ได้เคยมีการวัดพลังการกระโดดแบบจริง ๆ  จัง ๆ แต่มีการประมาณการว่าเขาคนนี้สามารถที่จะกระโดดสูงเลยห่วงไปได้ประมาณ 4 นิ้วแต่นั่นก็มันเป็นเพียงแค่การประเมิณ

เพราะก่อนที่ฤดูกาลของ NBA จะเปิดม่านขึ้น ผูเล่นทุกคนจะต้องถูกทดสอบว่า มีความไว ความคล่องตัว รวมถึงการกระโดดเป็นอย่างไร และในปี 2015 ซึ่งตอนนั้น วินซ์ คาร์เตอร์ มีวัย 38 ปี เขาได้ทดสอบการกระโดดได้สูงถึง 102 เซนติเมตร

ซึ่งพอหลาย ๆ คนถามถึงวิธีฝึกกระโดดของ วินซ์ คาร์เตอร์ ว่าเขาทำแบบนั้นได้อย่างไร วินซ์

ก็ได้แต่ตอบว่าเขาไม่ได้ซ้อมอะไรเป็นพิเศษเลย เนื่องจากเขาคนนี้ก็เข้าฟิตเนสซ้อมออกกำลังกายธรรมดา โดยดเขามักจะดูแลร่างกายของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และ มีวินัยในตัวเอง  โดยเขาจะเข้าฟิตเนสออกกำลักงายอาทิตย์ละ 4 – 5 วัน และหลังจากจบฤดูกาลเขาก็จะออกให้เบาลง โดยเนไปที่การปั่นจักรยาน เล่นกอล์ฟ เพื่อที่จะยังรักษาให้ร่างกายเคลื่อนไหวอยู่เสมอนั่นเอง

และเนื่องจากต้องออกกัลงกายสม่ำเสมอนี่เองท่ำให้ วินซ์ คาร์เตอร์ สร้างห้องออกกำลังกายที่บ้านของตัวเอง โดยมีทั้งลู่วิ่ง และ อุปกรณ์ยกน้ำหนัก แต่ถึงจะมีอุปกรณ์ออกำลังกายอันครบครันนี่แล้วสิ่งที่ตัวของ วินซ์ คาร์เตอร์ ให้ความสำคัญจริง ๆ นั่นก็คือระเบียบวินัย เพราะในวันทีแข่งเขามักจะไปสนามแข่งก่อน 3 ชั่วโมง เพื่อไปวอร์มร่างกาย 

I'm doing my part.' Raptors icon Vince Carter launches scholarship program  for teens in GTA | The Star

ส่วนด้านโภชนาการของ วินซ์ คาร์เตอร์ เขายอมรับแบบตรง ๆ เลยว่ามันไม่ได้ซับซ้อนอะไรเลย เพราะว่าเขาจะไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่กินอาหารที่มีน้ำตาล และ ไม่กินอาหารทอด ซึ่งสิ่งนี้เขาไม่ได้เพิ่งทำตอนได้มาเป็นนักบาส NBA แต่เขาทำแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก ๆ แล้ว โดยทุก ๆ มื้อของเขาจะต้องมีโปรตีน และ คาร์โบไฮเตรดเป็นส่วนประกอบ แต่ถึงแบบนั้นเขาก็ไม่ได้ปฏิเสธพวกอาหารจังค์ ฟู้ดนะ แต่เขาขอเพียงแค่นาน ๆ ทีก็พอ

นอกจากนั้นแล้วตัวของ วินซ์ คาร์เตอร์ ยังแอบมีเคล็ดลับเล็ก ๆ นั่นก็คือ

เขามักจะกินพาสต้าก่อนเกมการแข่งขัน เนื่องจากมันเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง และ พาสต้าของเขาจะเพิ่มไก่ และ โปรตีน ส่วนทางด้านเครื่องดื่ม เขายังดื่มน้ำมากถึงประมาณ 3 ลิตรต่อวัน และจะไม่ยอมแตะโซดากับเครื่องดื่มหวาน ๆ ตลอด

Toronto Raptors: 23 days of history - Vince Carter traded to Brooklyn Nets

นอกจากเวทเทรนนิ่ง และ การกินแล้ว วินซ์ คาร์เตอร์ ยังมีการใช้เครื่อง Cryotherapy ซึ่งเป็นเครื่องให้ความเย็น เพื่อเป็นตัวเสริมในการรักษากล้ามเนื้อ โดยตัวของเขาจะมีทั้งอ่างน้ำร้อน และ น้ำเย็น ซึ่งเขาจะแช่อ่างทั้งสองแบบนี้หลังจากการแข่งทุก ๆ ครั้ง รวมถึงยังใช้หลังจากฟิตซ้อมร่างกายเสร็จอีกด้วย

และนี่ก็คือเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ดูแล้วไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อนอะไรเลยของชายผู้ที่มีลีลาดังค์สะแด่วที่สุดแห่งวงการบาส NBA ชายผู้เป็นเจ้าของฉายาสุดเท่อย่าง แอร์ แคนดา ชายคนนี้คือ วินซ์ คาร์เตอร์ dunkswin9

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> แทงบอล

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
3 พื้นฐานในการเริ่มเล่นบาสเกตบอล (1) 10 อันดับ รองเท้าบาสเกตบอล (1) Blake Griffin (1) Cameron Payne (1) Chris Paul (1) Deandre Ayton (1) DeMarcus Cousins (1) Devin Booker (1) Dirk Nowitzki (1) Dwyane Wade (1) Giannis Antetokounmpo (1) Gordon Hayward (1) Jae Crowder (1) James Harden (1) Kevin Durant (1) Kevin Garnett (1) Kyrie Irving (1) Lebron James (2) NBA FINAL 2021 (1) Rajon Rondo (1) Space Jam 2 (1) Stephen Curry (1) Steve Nash (1) Tim Duncan (1) Tracy McGrady (1) กติกาพื้นฐานสำหรับกีฬาบาสเกตบอล (1) การเลือกซื้อลูกบาส (1) ขนาดของสนามบาสเกตบอลและแป้นบาส (1) ข่าวบาสเก็ตบอล (80) คนที่เก่งที่สุดใน NBA (1) ความสำคัญของถุงเท้า (1) ทีมพลังหนุ่มที่พร้อมชนทุกทีมใน NBA Season 2021-2022 (1) นักบาส NBA ที่มีการ ปันน้ำใจกลับสู่สังคม (1) ประวัติของรองเท้าบาส (1) ประวัตินักกีฬาบาสเกตบอล (81) ราคาเสื้อบาสของแท้ (1) ราชาแห่งการ DUNK (1) รายได้ของนักกีฬา NBA ในปี 2022 (1) วิธีการฝึกร่างกายเพื่อเป็นนักกีฬา (1) วิธีเลือกซื้อรองเท้าบาสเกตบอล (1) ส่อแววล่ม!! วิบากกรรมของ LA Lakers ในยุคบิ๊กทรี (1) อัลเลน ไอเวอร์สัน (1) แบบฝึกการป้องกัน (1) ได้เวลาคืนความสุข !! กระทิงดุกลับมาแล้ว (1) ไม่ใช่แค่ 1 แต่ถึง 8 กับความพยายามสู่แชมป์ของ เอลกิน เบย์เลอร์ (2)