แบบฝึกการป้องกัน และ ประโยชน์ของการเล่นบาส

สาระน่ารู้ แบบฝึกการป้องกัน

 การเล่นบาสเกตบอลนั้นเกมบุกก็เรียกได้ว่าสำคัญแล้ว แต่การป้องกันนั้นสำคัญมากกว่า การป้องกันของของกีฬาบาสนั้นต้องบอกเลยว่า เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะพาทีมนั้น ๆ ได้คว้าแชมป์ เพราะการป้องกันเกมบุกของทีมฝ่ายตกข้ามนั้น นอกจากจะต้องป้องกันเป็นทีมแล้ว ยังต้องอ่านเกมของทีมฝั่งตรงข้าม และยังต้องป้องกันของผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามอีก นั้นทำให้การป้องกันของกีฬาบาสนั้นต้องใช้ทักษะสูงในการป้องกันเป็นทีม และบอกเลยว่า การป้องกันเป็นทีมนั้น ก็ต้องเหนื่อยมาก ๆ เพราะว่าต้องวิ่งป้องกันอยู่ตลอดเวลา รวมถึงต้องกระโดดด้วย ทำให้การป้องกันของกีฬาชนิดนี้นั้นไม่ได้ง่ายเลยจริง ๆ  นักกีฬาของ NBA เคยกล่าวเอาไว้ว่า  อดีตนักบาส NBA ที่ได้รับรางวัลผู้เล่นเกมป้องกันที่ดีสุดอย่าง บิล รัสเซล (Bill Russell) เคยให้คำๆหนึ่งกับนักบาสยุคหลังไว้ว่า เกมบุกมีไว้ขายตั๋ว แต่เกมรับมีไว้เพื่อเป็นแชมป์  บิล รัสเซล (Bill Russell) นั้นเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่ได้รับความยกย่องในเรื่องของเกมป้องกันและเกมบุกอยู่แล้ว เขานั้นได้คว้าแชมป์ใน NBA ถึง 6 แชมป์เลยทีเดียว ทำให้เขารู้ได้ว่า การป้องกันที่ดีของเกมการแข่งขันนั้นจะทำให้พวกเราได้คว้าแชมป์ ปฏิเสธไม่ได้กับคำพูดนี้เลย เพราะมันทำให้เขามีแชมป์ถึง 6 สมัย ในตลอดการเล่นอาชีพของตัวเขาเลย ท่ายืนในการป้องกัน ในเวลาที่เราตั้งเกมป้องกันนั้น สิ่งที่เราห้ามทำเป็นอันขาดเลยก็คือการยืนตัวตรงแบบไม่ย่อเข่า เพราะจะทำให้จังหวะของผู้เล่นทีมที่บุกนั้น สามารถเลี้ยงบอลผ่านเราไปได้อย่างง่ายดาย เพราะฉะนั้นแล้วต้องมีการย่อตัวเพื่อเตรียมตั้งรับอยู่เสมอ […]